1．肉蓯蓉能長期吃嗎

肉蓯蓉不建議長期食用。

肉蓯蓉性甘咸溫，具有補(bǔ)腎助陽，潤腸通便的作用。是一味溫補(bǔ)的藥材，但是長期服用會(huì)引起腹瀉等不良癥狀。肉蓯蓉泡水喝可以適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)氣血，補(bǔ)腎陽益，去養(yǎng)精血，主腎陽虛衰、精血不足之陽痿等病癥，如果是腎陰虛，則起相反作用，而且沒病的話，不要把藥物當(dāng)保健品用，以免不對癥，反而對身體有不好的影響，建議在食用肉蓯蓉前咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的建議下合理用藥。

2．肉蓯蓉的功效

1、潤腸通便

肉蓯蓉能顯著提高小腸推進(jìn)速度，縮短通便時(shí)間，同時(shí)對大腸的水分吸收也有明顯的抑制作用，從而促進(jìn)糞便的濕潤和排泄，具有真正的潤腸通便作用。

2、增強(qiáng)免疫功能

肉蓯蓉多糖對人體淋巴細(xì)胞的形成和活性都有顯著的影響，它能增加淋巴細(xì)胞的增殖反應(yīng)，從而增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。

3、調(diào)節(jié)循環(huán)系統(tǒng)

肉蓯蓉還可調(diào)節(jié)循環(huán)系統(tǒng)，具有如下作用：保護(hù)缺血心肌;降血脂，抗動(dòng)脈粥樣硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力，擴(kuò)張外周血管，降低血壓;保護(hù)肝臟，抗脂肪肝。

4、治腎虛閉經(jīng)

肉蓯蓉含有豐富的生物堿、結(jié)晶性的中性物質(zhì)、氨基酸、微量元素、維生素等成分。能補(bǔ)腎陽、益精血，能抑制“陽虛”癥狀的出現(xiàn)，防止體重減輕?？捎行У仡A(yù)防、治療男子腎虛陽痿、遺精早泄及女子月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)不孕等疾病。

5、抗衰老

肉蓯蓉中所含有的苯炳醇糖是其他藥物所沒有的成分。它是延緩衰老最有效的成分。肉蓯蓉對人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的老化均有明顯的延緩作用。

6、提高性欲

肉蓯蓉中含有的洋丁香酚苷、紅景天苷等化學(xué)成份，能有效促進(jìn)性中樞神經(jīng)的功能，增強(qiáng)性激素的分泌和相關(guān)遞質(zhì)的釋放，從而提高性欲。

3．肉蓯蓉的適宜人群

1、便秘的人可以適當(dāng)食用肉蓯蓉，體虛便秘、產(chǎn)后便秘、病后便秘及老年便秘者都適宜食用。

2、男性腎陽不足可以食用，患有男子遺精、早泄、陽痿、精子稀少不育等病癥者適宜食用。

3、女性月經(jīng)不調(diào)的癥狀也可以食用，例如婦女帶下、不孕癥、四肢不溫、腰膝酸痛等病癥患者適宜食用。

4、高血壓患者也適宜食用。