1．月見(jiàn)草是補(bǔ)充雌激素嗎

月見(jiàn)草并不是補(bǔ)充雌激素的。

月見(jiàn)草油為植物提取物，其主要成份為極不飽和脂肪酸，添加劑為維生素，月見(jiàn)草具有調(diào)節(jié)血液中類(lèi)脂物質(zhì)，對(duì)高膽固醇、高血脂引起的冠狀動(dòng)脈梗塞、粥樣硬化及腦血栓等癥狀的療效。而激素是是由內(nèi)分泌腺或內(nèi)分泌細(xì)胞分泌的高效生物活性物質(zhì)，在體內(nèi)作為信使傳遞信息，對(duì)機(jī)體生理過(guò)程起調(diào)節(jié)作用的物質(zhì)。由此可見(jiàn)，月見(jiàn)草并沒(méi)有補(bǔ)充雌激素的功效。

2．月見(jiàn)草的功效是什么

1、月見(jiàn)草油可轉(zhuǎn)化為類(lèi)似荷爾蒙的物質(zhì)，調(diào)節(jié)激素平衡，滋養(yǎng)卵巢，防止婦科病，消除緊張焦慮、情緒低落、頭暈?zāi)垦?、乳房脹痛、乳腺增生、下腹痛、粉刺暗瘡等癥狀;

2、有效改善經(jīng)前、經(jīng)期綜合癥及更年期綜合癥;

3、延緩性機(jī)能減退、提高性生活質(zhì)量;

4、防止皺紋產(chǎn)生，美容養(yǎng)顏、修復(fù)干燥發(fā)質(zhì)、防止頭發(fā)脫落斷裂;

5、減少因關(guān)節(jié)炎引起的疼痛和炎癥;

6、調(diào)節(jié)血脂，預(yù)防和治療動(dòng)脈硬化。

3．吃什么補(bǔ)充雌激素

1、黃豆及其制品。

黃豆對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是一種不可缺少的食物，可以改善女性體內(nèi)雌激素的分泌，當(dāng)體內(nèi)的性激素過(guò)高或者過(guò)低的時(shí)候，吃黃豆或其制品都可以幫助預(yù)防一些與雌激素有關(guān)的癌癥。女性每天一杯豆?jié){可以補(bǔ)充雌激素，還有美容的功效。

2、補(bǔ)充維生素D

維生素D和雌激素有著很大的關(guān)系，女性補(bǔ)充適量的維生素D可以降低患乳腺癌的幾率。維生素D可以給血液中的循環(huán)機(jī)體起到很好的保護(hù)作用，有效預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。牛奶、魚(yú)類(lèi)中維生素D豐富，是日常飲食中補(bǔ)充的一個(gè)好選擇。

3、大豆異黃酮

大豆異黃酮是植物性雌激素，其與雌激素的作用類(lèi)似，是人體雌激素的最好的補(bǔ)充。大豆異黃酮是生長(zhǎng)在水中的代謝物，直接食用可以改善肌膚中的水分，同時(shí)改善骨質(zhì)疏松的癥狀。