1．下腹部摩擦

短小怎么辦：可以進(jìn)行下腹部摩擦。

具體做法：

1、每天臨睡之前，平躺在床上，一只手放在肚臍下恥骨上小腹的部位，另一只手則放在腰上。

2、在下腹部的位置慢慢的從右到左摩擦，一直到腹部感覺到微溫為止。

2．按摩腹股溝

短小怎么辦：按摩腹股溝可以增強(qiáng)男人的精力。

具體步驟：

1、位于大腿根部的腹股溝也可以進(jìn)行按摩，可以增強(qiáng)男士的性欲，提高精力。

2、平躺在床上，用手掌邊沿按著腹股溝的方向來回按摩30~40次，每個(gè)星期按摩一次即可。

3．按摩睪丸

短小怎么辦：除了按摩腹股溝，還可以按摩睪丸。

具體步驟：

1、平躺在床上，先將兩手互相摩擦生熱；

2、直到感覺到手掌心感覺到微溫之后，用右手握住兩個(gè)睪丸；

3、使右側(cè)睪丸位于手掌心，左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋面上，然后輕輕揉動(dòng)，向右轉(zhuǎn)30~50次，再向左轉(zhuǎn)30~50次。

4、按摩過程中，需要注意力度不宜過大，以感覺到酸脹感，但是沒有痛感為宜。

4．鍛煉海綿體

短小怎么辦：陰莖短小還可以通過鍛煉海綿體來提高精力。

具體步驟：

1、有意識(shí)的鍛煉陰莖的海綿體，可以使得血管竇的血容量有所增加；

2、使得陰莖勃起的時(shí)候時(shí)間更長(zhǎng)。

5．鍛煉陰莖血管

短小怎么辦：陰莖短小可以通過鍛煉陰莖血管，加強(qiáng)血液的輸送能力，輸送更多的血液到陰莖。

注意：

男性的陰莖大小跟性能力并不是成正比，專家建議如果男性在平均數(shù)據(jù)之外，相差1~2cm，同時(shí)性功能正常的話，則無需給自己太大的壓力。

男性的陰莖大小跟先天性和后天性因素都有所影響，只要可以進(jìn)行正常的性生活，不影響新生后的進(jìn)行，就無需過于擔(dān)心。同時(shí)，性技巧可以帶來更讓人滿足的性生活。

6．陰莖短小會(huì)影響生育能力嗎

倘若睪丸生長(zhǎng)良好，內(nèi)分泌功能無異常，單純陰莖長(zhǎng)得短小(小于5厘米)，并不妨礙性生活。

原因：

1、因?yàn)閺哪凶觼碚f，即使陰莖短小些，但勃起功能依然很好，能完成性生活，并能生兒育女。

2、從女方來說，女性的陰道伸縮能力很強(qiáng)，能適應(yīng)大小不同的陰莖。

3、陰道的神經(jīng)末梢全部集中在外1/3段，而內(nèi)2/3段，在性反應(yīng)中充分?jǐn)U張而且缺乏足夠的神經(jīng)末梢，所以說陰莖的大小對(duì)女方的感受來說意義不大。

陰莖真正短小的概念：

1、長(zhǎng)度：青春期前短于2.5厘米，青春期短于5厘米。周長(zhǎng)：青春潮前小于1厘米，青春期小于7.5厘米。

2、第二性征發(fā)育不良：如聲帶、胡須、膠毛、陰毛、喉核等。

3、性器官發(fā)育不正常，性功能障礙，無勃起功能，無精子，無生育能力。具備以上幾點(diǎn)才算是真正的陰莖短小。

陰莖短小是下丘腦垂體發(fā)育慢，睪酮水平低。陰莖的分化、發(fā)育全靠體內(nèi)的睪酮水平。如果母體妊娠第6-9個(gè)月期間，睪酮分泌嚴(yán)重不足，胎兒陰莖發(fā)育低于正常速度，出生時(shí)陰莖便會(huì)較小。

7．陰莖短小的原因有哪些

陰莖的大小主要是受遺傳因素的影響，真性男性陰莖短小癥是多見于先天性，少數(shù)為后天的。

先天性小睪丸癥，陰莖也短?。?/strong>

由于睪丸分泌男性激素不足，因而缺乏性欲和正常性功能，雖然可以使用睪丸酮來治療，但只能增強(qiáng)性功能，而不能生育。先天性真性男性陰莖短小有的可以通過陰莖延長(zhǎng)術(shù)來改變。

后天性的陰莖短?。?/strong>

1、主要因睪丸痿縮引起，如：長(zhǎng)其從事超聲、微波、放射線、高溫等作業(yè)的男性，青春期前腮脈炎合并睪丸寒，長(zhǎng)期食用粗制棉籽油等，均可引起睪丸痿縮。

2、后天性真性男性陰莖短小癥的睪丸分泌雄激素功能正常，性染色體也正常，主要是精子生成障礙而引起不育癥，但并不影響生殖器官及第二性征的發(fā)育，也不影響正常的性欲和性功能。

3、后天性的真性男性陰莖短小癥，經(jīng)過治療或避免損傷，睪丸功能的工作，是可能逐步得以恢復(fù)的。陰莖短小男性不必自卑，部分男性還是可以通過一些按摩手段和藥物來達(dá)到恢復(fù)的。