1．讓自己保持性感

大家都說要愛別人以前，得先好好愛自己。這是真的，如果你自己都放棄自己，不先為了自己維持健康體態(tài)，自信全失，那雙方的感情只會(huì)逐漸走下坡!

2．隨性點(diǎn)吧

跳脫一成不變的行程有助于重燃愛火，這是連醫(yī)生與研究都一致認(rèn)同的!一點(diǎn)小小的改變都行，這就跟你跳脫平?；丶业囊回灺窂?，跑去探索不同路線處處都會(huì)有所驚喜是一樣的道理啊!

3．確實(shí)把約會(huì)放入兩人共同行程中

也許兩個(gè)人事業(yè)都很忙碌，或是帶小孩都忙不過來了，還要約會(huì)?重點(diǎn)就是空出那么一點(diǎn)屬于兩人小世界的時(shí)間，不用太久，但一定要想辦法空出來。況且，專家Dr. Kat認(rèn)為，快樂的夫妻養(yǎng)出來的小孩才會(huì)是快樂的!

4．多做那檔事

當(dāng)你維持了健康頻繁的性生活，那就是維持彼此熱情的第一步。也許你會(huì)說，在一起那么久了早就無感了好嗎?但就算得裝出對(duì)那檔事有興趣也得放手一搏，試試也無妨。

5．探索共通興趣并發(fā)展獨(dú)立興趣

最健康的感情世界并不是「沒有你，我活不下去」的那種八點(diǎn)檔灑狗血?jiǎng)∏?，而是在一個(gè)人的世界中感到很充實(shí)，但兩個(gè)人在一起更美好。更何況，當(dāng)你培養(yǎng)個(gè)人興趣，就能讓情侶之間保持點(diǎn)神秘感，更有家庭以外的話題可以討論，但又由于你們有共通興趣也不至于兩人失去所有連結(jié)，反而感情更加緊密!

6．好好享受前戲吧

在一起久了不免會(huì)落入習(xí)慣的行房模式，隨著年紀(jì)增長(zhǎng)，人的性反應(yīng)週期會(huì)趨緩，這時(shí)候享受前戲就會(huì)變得更加重要了!

7．多碰碰彼此

很多時(shí)候其實(shí)一個(gè)擁抱一個(gè)吻比什么都還激情，人類都需要被觸碰關(guān)愛，只要有觸碰機(jī)會(huì)催產(chǎn)素指數(shù)就會(huì)提升，彼此感情就會(huì)不知不覺升溫。