1．雄性激素是什么

雄性激素又稱“男性激素”。它是促進男性附性器官成熟及第二性征出現(xiàn)，并維持正常性欲及生殖功能的激素。以睪丸分泌的睪丸酮(睪酮)為主，屬類固醇激素。成年男子睪丸每天約分泌4～9毫克睪酮(女性卵巢也分泌少量睪酮)。睪酮在肝中滅活，滅活后的衍生物經(jīng)尿排出。

2．雄性激素的作用

1.決定生殖器的分化

雄激素可以使外生殖器分化成陰莖，如果胚胎時期缺乏雄激素的刺激，原始生殖器就會向女性型轉(zhuǎn)化。

2.刺激和保持第二性征的出現(xiàn)

在雄激素的作用下，男子到青春期就會出現(xiàn)喉結(jié)，聲帶增厚而聲音低沉，陰毛、腋毛、胡須的生長，骨骼粗壯、肌肉發(fā)達，顯示男子的陽剛氣質(zhì)。反之，因睪丸發(fā)育不良而雄激素缺乏，就會失去這些特征而呈現(xiàn)“娘娘腔”。

3.刺激男性性器官的發(fā)育

刺激男性性器官的發(fā)育，并使它們保持于成熟狀態(tài)陰莖、前列腺、精囊的發(fā)育增大，都需要雄激素的刺激。所以有些睪丸發(fā)育不良的人，都需要長期補充睪酮，才能保持男性的體態(tài)和功能。

4.促進和維持性功能

男子的性欲要求、性興奮的發(fā)生和勃起的能力，都需要雄激素作為動力。如因睪丸疾病和損傷，造成睪酮減少和消失，就會失去對性活動的要求和勃起功能。

5.促進精子的生成

精子是在睪丸中的曲細精管內(nèi)產(chǎn)生的。據(jù)研究，曲細精管中的睪酮濃度要比血液中高100倍，它們以蛋白質(zhì)結(jié)合的形式保留在管內(nèi)并發(fā)揮作用。所以睪酮濃度低的，生精功能就會顯著減退。

6.對新陳代謝的作用

有明顯促進蛋白質(zhì)合成作用，增長肌肉，促進機體和骨骼的生長，可引起氯、鈉、水潴留。

7.促進蛋白質(zhì)合成

肌肉和骨骼的生長都需要蛋白質(zhì)的合成，雄激素能促進體內(nèi)代謝的正氮平衡，故具有促進蛋白質(zhì)合成的作用。

8.對丘腦下部及腦垂體的作用

抑制丘腦下部釋放GnRH，從而減少垂體促性腺激素的分泌。

3．雄性激素過多怎么辦

1.檢查

到醫(yī)院做全身身體檢查，看看是不是腎臟疾患、卵巢功能問題、精神因素、藥物影響。然后做出相應(yīng)對癥或?qū)σ蛑委煛?/p>

2.調(diào)整作息

保持良好的睡眠，按時作息，充足的睡眠可以使機體各個器官保持正常的運作，這對激素水平回歸正常至關(guān)重要。

3.中醫(yī)治療

中醫(yī)通過辨證治療，通過調(diào)節(jié)全身臟器，可以說能夠完全治標的?？梢酝ㄟ^口服中藥、艾灸、穴位注射等等手段。

4.西藥治療

原理一般是抑制雄激素的分泌(如：安體舒通);抑制腎上腺皮質(zhì)功能(如：地塞米松);阻斷類固醇激素的異常代謝(如：克羅米芬);可提高芳香化酶的活性(如：尿促性腺激素)，促使雄烯二酮轉(zhuǎn)化為雌酮，睪酮轉(zhuǎn)化為雌二醇。

5.多吃豆制品

建議多吃黃豆和豆制品，因為大豆含有天然雌激素，能補充雌激素，從而對抗雄激素。

4．富含雄性激素的食物

1.含精氨酸的食物

富含精氨酸的食物有鱔魚、鲇魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。

2.動物內(nèi)臟

含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要成分。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。

3.含鈣食物

含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。

4.富含維生素的食物

維生素A、維生素E和維生素C都有助于延緩衰老和避免性功能衰退，它們大多存在于新鮮蔬菜、水果中。

5.含鋅的食物

含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖等都含有一定量的鋅。