1．受孕期

月經(jīng)來潮出現(xiàn)在排卵后第14天，這一時間間隔相對恒定，不受女性生殖周期的長度變化的影響，可以根據(jù)這一規(guī)律來預(yù)計在每個生殖周期中的哪段時間能夠受孕，即為受孕期。因為在排卵期內(nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

精子能夠在女性的生殖道內(nèi)存活72小時，而卵子只能在排卵后的12～24小時內(nèi)受精。因此，在預(yù)期排卵前的3天內(nèi)和排卵發(fā)生后的1天內(nèi)發(fā)生的性交都可能引起懷孕，因為在這段時間內(nèi)，精子在女方輸卵管內(nèi)與排出的卵子相遇的幾率很大，從而使卵子受精。

2．受孕期怎么算

計算排卵期，對于經(jīng)期規(guī)律的女性來說，可自行推算。對于經(jīng)期規(guī)律的女性來講，可以按照月經(jīng)周期來進(jìn)行計算，一般排卵期在下次月經(jīng)的前14天左右。比如，月經(jīng)期為28天，那么排卵期就在月經(jīng)周期的第14天左右；如果月經(jīng)周期為40天，則排卵期應(yīng)該在月經(jīng)期的26天左右。一般來講，排卵期前后共1周左右的時間，這段時間比較易懷孕，故此可說是受孕的最佳時期。如果月經(jīng)不規(guī)律，那么計算排卵期就不能按照常規(guī)的方法來計算。

3．受孕期有什么癥狀

1．食欲下降：研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經(jīng)周期中最低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結(jié)果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異***配上，而不是尋找食物。

2．是精力旺盛：這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現(xiàn)自己。

3．是抵抗力下降：在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細(xì)菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機會。

4．少量子宮出血：由于卵巢不單有排卵功能，還兼管著女性內(nèi)分泌激素的分泌，因此排卵前后由于體內(nèi)雌激素分泌量的波動，會引起少量子宮出血，稱為排卵期出血。這是排卵的另一種征象，有的婦女會誤認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。

5．一側(cè)下腹輕疼：成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡。卵子排出時，濾泡內(nèi)的少量液體就會流入盆腔的最低部位；女性排卵期癥狀有時卵巢卵子排出的部位還會有少量出血。因此，女性排卵期癥狀部分婦女會感到肛門有輕度下墜感，同時也可感覺一側(cè)下腹輕痛。如果仔細(xì)留心，下個月同樣的女性排卵期癥狀表現(xiàn)就會出現(xiàn)在另一側(cè)下腹部，這些疼痛女性排卵期癥狀約經(jīng)過幾個小時就會消失。

6．體溫變化：排卵后由于黃體素的分泌，使體溫在排卵后略有升高，如能堅持每天清晨測量基礎(chǔ)體溫，就能根據(jù)體溫的由低至略升高的變化，尋找出自己的排卵日期。

7．是性欲高漲：總體來說，女性在排卵期的性欲會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號達(dá)到最高值的體現(xiàn)。

8．下午微熱：有的人雖然沒有測試基礎(chǔ)體溫，但在排卵后的半個月，尤其是每天下午，會感到自己有些微熱，等到月經(jīng)來潮后也就不再發(fā)熱了。

9．乳房脹或疼：另有不少婦女在排卵期會出現(xiàn)乳房脹或乳頭痛，有時簡直不能觸碰乳頭，乳房的表現(xiàn)也可能一直持續(xù)到下次月經(jīng)來潮前夕。

10．陰道分泌物變化：婦女排卵時自身感覺最明顯的表現(xiàn)，就是陰道分泌物的變化了。女性排卵期癥狀月經(jīng)周期前半期陰道分泌物少、粘稠且不透明；女性排卵期癥狀隨著排卵期的臨近，陰道分泌物逐漸增多，呈稀薄乳白色；女性排卵期癥狀至排卵期分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，婦女會感到陰部潮濕滑溜，用手紙擦?xí)r會有雞蛋清樣的條狀粘液。女性排卵期癥狀這種陰道分泌物排出來時2~3天，此時期是婦女最易受孕的時間。

4．最佳受孕時間

一生中最佳的時間

女25~29歲，男27~35歲

醫(yī)生指出，雖然女性的生殖器官在青春期就已基本發(fā)育成熟，理論上可以懷孕，但從醫(yī)學(xué)角度來看，早育生產(chǎn)的嬰兒先天性畸形的比率較高。醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)同女性25~29歲、男性27~35歲為最佳生育年齡，因為這一年齡階段的健康男女無論是生理還是心理上都比較成熟和穩(wěn)定，且生育功能旺盛，也有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)和生活閱歷，能照顧好自己和孩子。

研究證實，高齡產(chǎn)婦(35歲以上的產(chǎn)婦)受孕的幾率和胎兒異常的發(fā)生率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于35歲以下的孕婦。另外，高齡產(chǎn)婦更易并發(fā)高血壓、糖尿病，增加生育風(fēng)險。同樣，錯過最佳生育年齡的男性，不僅精子質(zhì)量會下降，畸形率也有不同程度的增高。因此，建議想要baby的夫妻，無論工作和生活有多繁忙都不應(yīng)錯過最佳生育年齡。

一年中最佳的時間

夏末秋初(7月底~9月初)

“雖說一年四季都可懷孕，但從優(yōu)生優(yōu)育的角度來說，選中最佳的‘天時’，對于受孕成功甚至對寶寶的健康成長都會更有利。”醫(yī)生介紹，一般認(rèn)為，夏末秋初更有“天時之利”：

首先，是外部環(huán)境的影響。冬天許多地區(qū)空氣污染相對重些，春天則是病毒猖獗的季節(jié)，這些外部因素都對早期胚胎的生長發(fā)育不太有利。

其次，是季節(jié)對孕婦飲食的影響。如果在夏末秋初懷上了，到秋末冬初，孕婦已經(jīng)過了前三個月的妊娠反應(yīng)期，一般食欲都會明顯增加，而此時正是許多蔬果大豐收之際，對保證孕婦營養(yǎng)和胎兒大腦發(fā)育十分有利。到了臨產(chǎn)期又正值春末夏初，此時食物供應(yīng)也比冬天豐富，且氣候宜人，更利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。

另外，日照強度也有影響。夏末秋初懷上的寶寶，多在來年的4～6月份出生，天氣不冷不熱，新生兒穿著可相對簡單，不但較易護(hù)理，也方便母親哺乳。

一月中最佳的時間

排卵后12小時內(nèi)

“排卵時受孕成功率最高，這個道理絕大多數(shù)人都懂，但做起來就不一樣了。”醫(yī)生說，“很多夫婦都是‘栽’在這上頭的。”

理論上最佳的受孕時機是排卵后的12小時內(nèi)，但無論用哪一種監(jiān)測排卵辦法，都只能測定卵子大概會哪幾天排，很難知道卵泡在哪一天哪一刻破。而且，卵子只能存活24小時，在排卵后同房，精子進(jìn)入體內(nèi)還需經(jīng)歷一個復(fù)雜的游走過程，這個過程所需的時間也無法精確測算。因此，一般不能讓卵子等精子，而建議在排卵前一周就同房一次，然后通過量基礎(chǔ)體溫或用排卵試紙等方法來預(yù)測排卵時間，并盡量在接近排卵時間同房，讓精子先“起跑”去與卵子會合，這樣受孕的成功率更大些。

一天中最佳的時間

精力充沛身心放松時

一生、一年、一月中都有最佳的受孕時機，那么，一天中何時同房是否也對受孕成功與否有影響呢?這個答案雖不肯定，但國外有研究指出，北半球的婦女，7 月至次年的1月間，約90%的婦女排卵發(fā)生于下午4時至7時之間;春季則有50%的婦女排卵發(fā)生于子夜至上午11時之間。

醫(yī)生說，根據(jù)國人的生活習(xí)慣，較多專家建議同房時間宜選擇在晚上，若晚上夫婦雙方比較疲倦，可以第二天早上充分休息后作為同房時間。但無論是在一天的哪一個時段，其實只要精力充沛、身心放松的那一刻，都可成為最佳受孕的時間。

需要提醒的是，想成功“造人”的夫婦，在同房后妻子不能急于起身，最好能在床上多躺一兩個小時，讓更多的精子有足夠的時間“跋涉”向子宮。

為了增加受孕的機會，提高胎兒質(zhì)量，通常要在性生活前節(jié)欲3-5天，以保證足夠數(shù)量的高質(zhì)量的精子受精。性生活過疏或過頻都不利于受孕。其次，應(yīng)盡量安排在最接近排卵日的時間性生活。因為排卵之前過早性生活，精子在女性生殖道里停留時間過長，等到排卵時精子質(zhì)量變差；而排卵后過遲性生活，卵子等待時間過久，受精時卵子質(zhì)量差。兩種情況都影響受精卵的質(zhì)量，不利于優(yōu)生。對于月經(jīng)規(guī)律的女性而言，排卵一般發(fā)生在下次經(jīng)潮前的第14天左右，排卵后卵子可以存活1天左右，精子可以存活3天左右。