關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，古人早有研究，所以這就要從很久很久很久以前說(shuō)起...而唐代藥王孫思邈在《千金要方》中對(duì)房事頻率有如下描述：

年二十盛者，日再施(一日兩次)，虛者一日一施;年三十盛者，二日一施，虛者三日一施;四十盛者，三日一施，虛者四日一施;五十盛者，五日一施，虛者十日一施;六十盛者，十日一施，虛者二十日一施;七十盛者，三十日一施，虛者不泄。

看完我們有先進(jìn)智慧的古人研究后，再來(lái)看看現(xiàn)代西方性學(xué)家推薦的啪啪次數(shù)計(jì)算方法，即拿年齡的十位數(shù)乘9，所得乘積的十位數(shù)為時(shí)間，個(gè)位數(shù)為這段時(shí)間內(nèi)應(yīng)有的啪啪次數(shù)。

拿30多歲的人為例，3x9=27，即20天內(nèi)過(guò)7次啪啪生活，大約每3天一次;40多歲的人為4x9=36，即30天內(nèi)過(guò)6次啪啪生活，大約每5天一次;50多歲的人為5x9=45，即40天內(nèi)過(guò)5次啪啪生活，大約每8天一次;以此類(lèi)推，后面不算了，數(shù)學(xué)渣算起來(lái)很累的...

然而，這些只是人為的規(guī)定，與現(xiàn)實(shí)生活的情況可能并不符合。因?yàn)榕九九境Ｊ且粋€(gè)情之所致、率性而為的事，根本不必受任何條條框框的拘束，沒(méi)人規(guī)定什么時(shí)候能啪什么時(shí)候不能啪，完全可以根據(jù)自身的情況和需求，調(diào)整出符合自己屬于自己的合理頻率。

其實(shí)站在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度上來(lái)看，夫妻性生活的最佳頻率，必定是夫妻雙方均認(rèn)可，而且每次啪啪生活后雙方都感到精神振奮，通體舒適。所以朝著這一目標(biāo)放心大膽的去愛(ài)吧!