1．巧用牙膏來延時

牙膏的主要成分是滑石粉、薄荷和胺葉等，而薄荷和胺葉對生殖器官有刺激作用。牙膏延時怎么辦房事之前，用牙膏清洗生殖器官，可以麻痹神經(jīng)，推遲房事時間;同時能夠刺激神經(jīng)，提高生殖器官勃起程度。

做法：

拿牙膏在自己生殖器官上面按摩，不是吃牙膏，感覺麻木一些即可，不過千萬不要弄到?jīng)]感覺。

2．掌握技巧，聰明延時

掌握一定的性愛技巧，可以有效增加早泄治療效果。女性用手撫摸男性生殖器官，當(dāng)男性感覺將要射時，停止刺激，興奮消失后重新刺激。反復(fù)多次，便能逐漸增加男性性器官的耐刺激程度。

建議：

采取女上位或側(cè)臥方式，男性變得較為被動，興奮性會有所降低，有里于緩解早泄癥狀。

3．配合安全套

安全套不僅有避孕作用，延長性生活時間，緩解早泄也是它的功能之一。房事時，佩戴一兩個安全套，可有效降低刺激度，延時時間。

注意：

現(xiàn)在還有一種外部有顆粒突起的安全套，能有效增加對女性的刺激度，有助于夫妻高潮同步。

4．多吃羊肉

羊肉是溫腎壯陽之佳品，腰膝酸軟，神疲乏力，陽痿早泄，怕冷腎虛的早泄患者可以常吃。藥物治療早泄。

注意：

這些方法只可以暫時緩解一些病情，時間長了還會加重病情，想徹底治療最好吃些中藥調(diào)理一下，中藥治標又治本，值得一試。

5．使用注意事項

1、直接用牙膏和水清洗龜頭，避免液體進入尿道，會引發(fā)刺激疼痛。

2、數(shù)秒鐘即可感覺龜頭部分火燒感，但很快消失，用水清洗?？梢灾貜?fù)幾次，直龜頭敏感下降，但還有感覺(千萬不要搞的沒有感覺)。

3、對于勃起困難者，建議在刺激龜頭勃起后，就可以清洗，進入性愛。如勃起狀況良好者，可以數(shù)次，以降低敏感度。