1．打飛機打多久正常?

正常的男人一般都在15到30分鐘，少于10分鐘就算不正常了。

注意：

1、但需要指出的是，手淫一般一周1-2次為宜，不能太多。 

2、如果手淫過渡了，太頻繁了，就不好了，就會影響身體，影響今后的性生活。

建議：

任何一種事情都有一個度，在適度范圍內(nèi)就不影響身體，也不影響性，不影響生殖，但是如果把握不好這個度，次數(shù)太多了，就會對你的身體和生活有一定的影響。把握好自己。

2．打飛機頻率多少合適

打飛機頻率：

1、適度手淫是沒有害的，是一種正常的普遍的自慰性性行為;

2、但是過度的手淫會嚴重影響身體健康。

具體危害：

1、造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等。

2、男性過度手淫很可能導致陽痿疾病、早泄、前列腺炎疾病、生殖感染等疾病。

建議：

1、所以建議最好是1-2周一次。

2、戒掉手淫，首先要有毅力，能夠自我控制。

3、不要背思想包袱，只要下定決心一定會戒除的。

4、要培養(yǎng)正當?shù)膼酆煤透呱械那椴?，除去正常的工作學習外，業(yè)余時間多參加文娛、體育活動。

3．過度手淫的危害

過度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等。

主要表現(xiàn)為：

1、中樞神經(jīng)系統(tǒng)和全身癥狀如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。

2、泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。

3、以致于看書看報或學習時間不長就頭暈腦脹，長期頻繁手淫?？稍斐蓢乐氐木褙摀?/p>

4、由于射精頻繁，可造成精液質量下降，性欲減退，有的因射精刺激閾升高，以致在正常性生活時不能射精，均可能影響生育。

4．如何戒手淫

手淫自慰過度就需要防治。

防治手淫關鍵在于：

1、對手淫要正確對待

以預防為主，應用精神治療、心理疏導的方法，加強精神文明建設和性教育，使注意力向德智體三方面全面發(fā)展，克服思想過于集中。

2、注意生活規(guī)律與生活調節(jié)

避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。

3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣

注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗，除去積垢不良刺激。鼓勵男女參加社會活動，減少對異性的敏感，避免早戀。

4、對犯有手淫自慰習慣的青少年，不宜嚴加指責，應幫助他們

建立信心與決心戒除手淫自慰，切不能用夸大、恐嚇的辦法，否則會加重他們的思想負擔。如有生殖系統(tǒng)炎癥，服用消炎藥等對癥治療，消除患者的不適。在以上前提下再配合藥物進行治療。

5．如何才是適度的手淫

1、思想上是否迷戀

如果每逢看小說、影視引起性沖動，就必以手淫自慰;或者頭腦中經(jīng)常出現(xiàn)性的問題，即使不每次手淫，也時時有手淫的欲念，就屬于手淫過度。

2、次數(shù)是否過多

現(xiàn)代醫(yī)學認為男子的遺精周期大約是每月2次。就是說每2周左右，由于精液充盈的刺激會產(chǎn)生一種排泄欲，容易誘發(fā)一次遺精或手淫。如果手淫次數(shù)遠遠超出這個范圍，則說明是為追求快感而導致的手淫過度。

3、性器官是否不適

手淫時或手淫后，性器官出現(xiàn)隱痛、麻木等不適的感覺，或者手淫后經(jīng)常出現(xiàn)排尿不適或尿道燒灼樣不舒適現(xiàn)象，或者女性外陰分泌物增多，下腹部隱痛不適等，都是手淫過度的表現(xiàn)。

4、性反應是否變化

如果手淫達到射精或者性高潮所需的時間一次比一次延長;或者手淫刺激的強度，一次比一次增加才能達到射精或性高潮。則表示手淫過度。

5、體質是否衰退

如果手淫后出現(xiàn)體倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠、記憶力減退或注意力不集中，甚至容易患病等，說明手淫過度。如果手淫次數(shù)不多，但因恐懼、悔恨使精神負擔過重，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀，也應視為手淫過度的表現(xiàn)。

6．如何避免兒童手淫

1、自己不要緊張，要以正常心對待

千萬不要打罵、訓斥、羞辱。須知他只是在尋求快樂，不懂社會準則。你的打罵、批評反而使他得到反饋(至少有人注意他了)，更加會去這樣做了。

2、盡可能地讓孩子用許多手的活動來"占住"他的手

最好是和他玩需要雙手協(xié)調活動的游戲，比如串串珠子、搭搭積木、玩玩拼圖、吹吹肥皂泡泡、投球入盆、敲打鍋鏟出聲、開動慣性小汽車等。

3、和他講一點"道理"

可以說："小雞雞"不能弄了，如果你用手玩"小雞雞"，尿尿就會疼呢!""這樣玩，別人會說你不懂事，你看，大哥哥誰這樣做了呢?""這樣做不好，爸爸媽媽不喜歡"等。

4、"小雞雞"及其周圍皮膚要保護干凈

如果不干凈，玩弄以后會得尿道炎。這樣，因為疼而去摸，就不是行為問題了。還得上醫(yī)院看病。