1．前七后八是什么意思

1、前七：這個(gè)很好理解，就是來(lái)月經(jīng)前的七天，這時(shí)為相對(duì)比較安全的后安全期。

2、后八：是指從來(lái)月經(jīng)來(lái)潮的第一天開(kāi)始算起之后的八天，不是月經(jīng)結(jié)束后開(kāi)始算起。假如某個(gè)女性從12月01日開(kāi)始來(lái)月經(jīng)，12月06日結(jié)束，那么“后八”是指12月01日—12月08日的八天，而不是從月經(jīng)結(jié)束以后開(kāi)始起算的12月07日—12月14日這八天。其實(shí)這位女性排除了來(lái)月經(jīng)的幾天，真正屬于前安全期的其實(shí)只有12月07和08兩天。

3、女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管內(nèi)能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險(xiǎn)期。

2．前七后八準(zhǔn)嗎

前七后八不一定準(zhǔn)確。

原因：

1、在月經(jīng)規(guī)律正常的情況下，安全期避孕原則是： 距離月經(jīng)第一天越近越安全，越遠(yuǎn)越危險(xiǎn)，因?yàn)榕怕芽赡苄栽龃?。這個(gè)是幾率問(wèn)題。

2、女性安全期的時(shí)候，卵子不容易和精子結(jié)合成受精卵，因此推算安全期可以幫助避孕。

3、如果女性的月經(jīng)周期少于26天，一般來(lái)說(shuō)，仍然可以推算“前七”為安全期，而“后八”則不適用。安全期避孕因?yàn)槭艿角榫w、氣候、環(huán)境等因素的影響，可能出現(xiàn)排卵提前、推后甚至額外排卵，因此安全期避孕顯得不那么絕對(duì)安全。

3．前七后八的月經(jīng)周期

1、周期：

（1）按月經(jīng)周期推算排卵期的方法又稱為日歷法。月經(jīng)和排卵都受腦下垂體和卵巢的內(nèi)分泌激素的影響而呈現(xiàn)周期性變化，兩者的周期長(zhǎng)短是一致的，都是每個(gè)月1個(gè)周期，而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。

（2）女性的月經(jīng)周期有長(zhǎng)有短，但排卵日與下次月經(jīng)開(kāi)始之間的間隔時(shí)間比較固定，一般在14天左右。根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系，就可以按月經(jīng)周期來(lái)推算排卵期。

2、推算方法：

（1）是從下次月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據(jù)。

（2）例如，某女的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來(lái)潮的第1天在12月2日，那么下次月經(jīng)來(lái)潮是在12月30日(12月2日加28天)，再?gòu)?2月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。

3、專家提醒：

用這種方法推算排卵期，首先要知道月經(jīng)周期的長(zhǎng)短，才能推算出下次月經(jīng)來(lái)潮的開(kāi)始日期和排卵期，所以只能適用于月經(jīng)周期一向正常的女性。對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)則的女性因無(wú)法推算出下次月經(jīng)來(lái)潮的日期。故也無(wú)法推算到排卵日和排卵期。

4．前七后八的體溫測(cè)量

基礎(chǔ)體溫是指人體在較長(zhǎng)時(shí)間的睡眠后醒來(lái)，尚未進(jìn)行任何活動(dòng)之前所測(cè)量到的體溫。

1、測(cè)量方法：

（1）正常育齡女性的基礎(chǔ)體溫與月經(jīng)周期一樣，呈周期性變化。這種體溫變化與排卵有關(guān)。在正常情況下，女性在排卵前的基礎(chǔ)體溫較低，排卵后升高。

（2）這是因?yàn)?，?dāng)卵巢排卵后形成的黃體以及分泌較多的孕激素刺激了下丘腦的體溫調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫升高，并一直持續(xù)到下次月經(jīng)來(lái)潮前才開(kāi)始下降。下一個(gè)月經(jīng)周期的基礎(chǔ)體溫又重復(fù)上述這種變化。

2、專家提醒：

基礎(chǔ)體溫測(cè)量法僅能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，而不能預(yù)告排卵在何時(shí)發(fā)生，因此它只能確定排卵后安全期，不能確定排卵前安全期。如果能配合日歷法及宮頸粘液觀察法，就能解決這個(gè)問(wèn)題。

5．前七后八的測(cè)溫用途

1、觀察卵巢功能：正常育齡女性的基礎(chǔ)體溫曲線呈雙相曲線，即月經(jīng)周期的前半期低，后半期高，這種情況表示卵巢有正常的排卵功能。如果基礎(chǔ)體溫呈單相曲線(沒(méi)有前低后高現(xiàn)象)，表示卵巢沒(méi)有排卵功能。

2、診斷早期懷孕：測(cè)量基礎(chǔ)體溫是一種最簡(jiǎn)單且診斷效果又快的妊娠診斷法。月經(jīng)周期一向規(guī)則的女性，如突然停經(jīng)，而基礎(chǔ)體溫上升后不再下降并持續(xù)18天以上，通常就可以診斷為懷孕。因?yàn)槁殉才怕押?，卵泡形成黃體，分泌孕激素，孕激素可使體溫升高，如果卵子受精懷孕，則黃體繼續(xù)分泌孕激素，所以體溫便一直維持在較高水平。

3、指導(dǎo)避孕：測(cè)量基礎(chǔ)體溫可以知道女性的排卵日期，從而可以采用安全期避孕。

4、指導(dǎo)生育：與避孕恰恰相反，如果想生育，就應(yīng)選擇在排卵期性交。因?yàn)闇y(cè)量基礎(chǔ)體溫可以測(cè)定女性的排卵日期，所以能用來(lái)指導(dǎo)生育。特別是某些不易懷孕的女性安排在排卵期性交，可以增加受孕的機(jī)會(huì)。

6．前七后八的注意事項(xiàng)

1、安全期避孕是一種生理性避孕方法，性生活是在正常狀態(tài)下進(jìn)行的，可以得到滿意的性感。但是如果不能嚴(yán)格掌握或者使用不當(dāng)，容易導(dǎo)致失敗。

2、采用安全期避孕首先要準(zhǔn)確地測(cè)定排卵期。用于測(cè)定排卵期的3種方法各有其優(yōu)缺點(diǎn)：日歷法可用來(lái)推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只適用于月經(jīng)正常的女性，有時(shí)因環(huán)境改變和情緒變化使排卵提前或推遲，所以不夠準(zhǔn)確。

3、夫婦雙方至少有一方能掌握測(cè)定排卵期的方法，如不能掌握這種方法就不能采用安全期避孕。

安全期避孕就是在排卵期停止性交，這就需要得到男方的密切配合，否則不能使用。當(dāng)然，在排卵期使用外用避孕藥具也可以。

4、但如果對(duì)避孕要求非常嚴(yán)格，就是說(shuō)不允許出現(xiàn)以外懷孕的話最好不要通過(guò)安全期也就是前七后八的方式來(lái)進(jìn)行避孕，因?yàn)橛泻芏嗤獠炕蛘呱眢w內(nèi)部的因素導(dǎo)致安全期不再安全，導(dǎo)致安全期的提前或者靠后甚至是縮短，所以建議通過(guò)這個(gè)計(jì)算方法來(lái)受孕而非避孕。