女性備孕期間需要怎么調(diào)理？女性孕前就要開始保養(yǎng)好身體，怎么保養(yǎng)？簡而言之就是：清淡科學營養(yǎng)飲食、規(guī)律作息、合理運動、快樂的心情、孕前檢查（根據(jù)檢查結(jié)果遵醫(yī)囑改善身小問題體，如果檢查結(jié)果都很好，那肯定更好?。?/p>

一、注意生活環(huán)境調(diào)整

在日常生活中女性若是承受的工作強度較大或是在工作中經(jīng)常解除又刺激性的物質(zhì)的話，是需要調(diào)整這樣的生活環(huán)境后才能受孕，最好是離開這樣的環(huán)境一個月后在受孕，以免導致胎兒畸形等情況的發(fā)生。

二、疾病尚未完全治愈不適合受孕

女性朋友在日常生活中若是患有糖尿病等其他一些婦科疾病的話，在疾病尚未完全治愈是不適合受孕的，以免給自身及胎兒帶來傷害，因此，女性朋友們對此要引起重視，在孕前一定要積極做好各方面的備孕注意事項。

三、宮外孕或流產(chǎn)后不宜過早受孕

女性朋友在日常生活中若是有過宮外孕后流產(chǎn)等情況，是不宜過早受孕的，以免對胎兒帶來影響，因為，女性在有過宮外孕后流產(chǎn)等情況的話，是會對女性子宮及卵巢造成一定的損傷，并且其恢復也是需要一定的過程的，因此，女性朋友在宮外孕后或是流產(chǎn)后是不宜過早受孕的，最好在宮外孕或是流產(chǎn)一年后在受孕。

四、及早停止服用避孕藥

由于避孕藥含有的激素很多，為了盡量減少或是避免其對胎兒的影響，女性朋友在準備受孕前要及早停止服用避孕藥，最好在孕前的6個月就要停止服用避孕藥了。因為，女性若是停止服用避孕藥后不久就受孕的話嗎，是很容易導致胎兒出現(xiàn)缺陷等情況，因此，女性朋友對此一定要引起重視。

五、提前3個月補充葉酸

神經(jīng)管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前三個月，并且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風險降低50%-70%。