現(xiàn)代女性都希望自己能瘦點(diǎn)，這樣穿衣服才好看，很多女性為了減肥可是下了狠心，吃素減肥？但是備孕期間還是別了吧！

大家都知道現(xiàn)在的審美是以瘦為美。所以姑娘們?yōu)榱藴p肥可謂是無(wú)所不用其極。有一類姑娘的減肥辦法聽(tīng)起來(lái)是比較理性的，那就是長(zhǎng)期吃素。但是如果你打算備孕的話，長(zhǎng)期吃素是對(duì)好孕有影響的，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致不孕。

你應(yīng)該聽(tīng)說(shuō)過(guò)大S為了備孕，也是破了自己多年吃素的習(xí)慣。這就說(shuō)明這確實(shí)是一件很嚴(yán)重的事情。那具體是為什么呢？

首先長(zhǎng)期吃素會(huì)影響到女性的排卵。長(zhǎng)期吃素不利于性激素的分泌，而性激素不夠的話會(huì)影響到女性排卵。這是因?yàn)槟懝檀际侵圃煨约に氐幕驹希懝檀荚谒厥持惺呛茈y獲取的。

其次，精子和卵子的質(zhì)量是好孕的保證。如果精子和卵子的質(zhì)量不好的話，也是會(huì)影響好孕的。蛋白質(zhì)是組成一切細(xì)胞的主要成分，是生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。而精子和卵子必須的營(yíng)養(yǎng)素大部分需要從動(dòng)物蛋白中獲取。長(zhǎng)期吃素勢(shì)必會(huì)造成蛋白質(zhì)的缺失。

最后，還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)維生素的缺乏。人體要依賴各種維生素及微量元素維持人體的正常生理功能。備孕中的人們通常需要補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)元素，如果攝取不足，通常會(huì)影響到好孕的成功率以及胎兒的健康。

女性如果過(guò)瘦的話，也是不利于好孕的，所以適當(dāng)?shù)闹镜臄z取是很有必要的。想要好孕，一定要做到葷素搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡。如果喜歡素食，可以在生下健康的寶寶后，再考慮！