胎心監(jiān)護(hù)主要是通過(guò)胎心監(jiān)護(hù)圖可以看到胎兒的胎心、胎動(dòng)、宮縮，但孕媽們?cè)谔バ谋O(jiān)護(hù)的時(shí)候也要選好時(shí)間段，如果碰上寶寶在會(huì)較就會(huì)比較難檢測(cè)到，下面來(lái)了解一下胎心監(jiān)護(hù)什么時(shí)間段做比較容易過(guò)。

胎心監(jiān)護(hù)什么時(shí)間段做比較容易過(guò)

一般建議孕媽在上午去做胎心監(jiān)護(hù)，總的來(lái)說(shuō)上午的通過(guò)率比較高，因?yàn)橄挛缣汉苋菀追咐?，這樣會(huì)導(dǎo)致胎心監(jiān)護(hù)做起來(lái)很困難。但是這只是一般的情況下，具體還是要看你的寶寶究竟在哪個(gè)時(shí)間段比較活躍。盡量選擇寶寶一天中比較活躍的時(shí)候去做，這樣的胎心監(jiān)護(hù)通過(guò)率較高。

做胎心監(jiān)護(hù)前，最好是多吃牛奶、面包，這些是淀粉類(lèi)物質(zhì)，千萬(wàn)不要吃粥、粉類(lèi)的，即使吃這些都吃得飽飽的了，做起來(lái)還是沒(méi)多大的用處。最好是做前30分鐘左右吃。很多準(zhǔn)媽排隊(duì)是排到快中午或下午的，那么需要額外帶上干糧，在快要臨到自己的時(shí)候再加吃點(diǎn)。

胎心監(jiān)護(hù)過(guò)關(guān)技巧

1、心情要放松

母子相連，如果孕媽心情緊張的話(huà)，胎寶寶是能感知到的，這會(huì)影響到胎寶的胎心數(shù)值的。因此孕媽檢查的時(shí)候不要緊張，心情放松會(huì)讓胎心監(jiān)護(hù)更順利。

2、檢查前要進(jìn)食

檢查前不吃東西的話(huà)，胎寶寶獲取不到充足的營(yíng)養(yǎng)，他在肚子里是不會(huì)太過(guò)活躍的，這也會(huì)讓胎寶寶的胎心發(fā)生變化，因此孕媽檢查前要記得吃些東西，檢查前吃些巧克力之類(lèi)的甜食，胎寶會(huì)動(dòng)起來(lái)的，平時(shí)孕媽也要注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，讓寶寶更好的發(fā)育。

3、做動(dòng)作喚醒胎寶寶

檢查的時(shí)候，如果胎心數(shù)值不正常，孕媽可以做一些動(dòng)作來(lái)叫醒胎寶寶，你平常用什么方式叫醒胎寶寶的，這時(shí)候嘗試叫醒胎寶吧，這樣胎心監(jiān)護(hù)會(huì)順利進(jìn)行的。