年齡帶來(lái)的變化

如今，很多人要孩子都比較晚—在你認(rèn)識(shí)的人中，恐怕至少有一個(gè)是30來(lái)歲才當(dāng)上媽媽的。但是晚育會(huì)有不少問(wèn)題。女性生育能力的下降速度比男性要快得多。從下面的圖表不難看出，女性的生育能力在20～24歲的時(shí)候達(dá)到峰值，之后隨著年齡的增長(zhǎng)，懷孕的可能性迅速下降。

英國(guó)的人類受孕與胚胎學(xué)管理局的研究表明，女性在35歲時(shí)的生育能力是25歲時(shí)的一半，而40歲時(shí)的生育能力僅為35歲時(shí)的一半。這也就是說(shuō)，如果你在40歲左右才打算要孩子，那么你就要花費(fèi)很長(zhǎng)的時(shí)間才能懷上孩子，而且還可能會(huì)遇到種種問(wèn)題。即使連續(xù)3年進(jìn)行無(wú)保護(hù)的有規(guī)律的性生活，但最終仍會(huì)有6%的35歲的女性和23%的38歲的女性無(wú)法懷孕。

隨年齡而變化的生育因素包括：

卵子減少隨著年齡的增長(zhǎng)，有生育能力的卵子會(huì)越來(lái)越少。

月經(jīng)周期隨著更年期的逐漸來(lái)臨，女性的月經(jīng)周期也變得不規(guī)律了。

子宮內(nèi)膜子宮內(nèi)膜會(huì)變得更薄，受精卵難以著床。

黏液陰道分泌物會(huì)變得愈加黏稠，精子難以通過(guò)。

疾病影響生殖系統(tǒng)隨著時(shí)光的流逝，有些疾病會(huì)損傷生殖器官，如子宮內(nèi)膜異位癥和衣原體感染等。

慢性病有些疾病會(huì)對(duì)生育能力產(chǎn)生不良影響。

體重問(wèn)題超重或肥胖會(huì)讓?xiě)言懈永щy。

年齡對(duì)男性生育能力的影響

我們現(xiàn)在已經(jīng)知道，男性體內(nèi)的生物鐘也在一點(diǎn)一點(diǎn)地剝奪他們的生育能力。一般認(rèn)為，男性在24歲以后，其生育能力以每年3%的速度遞減。

隨著年齡的增長(zhǎng)，男性的睪丸會(huì)萎縮、變軟，精子的大小、外形和活動(dòng)性(即移動(dòng)的能力)也會(huì)“縮水”。如此一來(lái)，精子與卵子的結(jié)合變得更加困難。此外，有越來(lái)越多的證據(jù)表明，高齡父親的子女患有基因異常及其他長(zhǎng)期性的健康問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)也較高。

提高生育能力

有很多方法可以使你的生育能力保持在最佳狀態(tài)。你可以從食用健康飲食開(kāi)始。男性的腰圍與其睪酮的水平成反比。腰圍達(dá)到102厘米或以上的，其患上心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加，因?yàn)閾碛腥绱搜鼑哪行?，血液的流?dòng)速度會(huì)減慢，陰莖中血液的流動(dòng)速度當(dāng)然也是如此。

你恐怕還想了解一下自己的其他生活方式，看看還有哪些方面會(huì)影響你的生育能力，去醫(yī)院做個(gè)孕前體檢吧。造成男性不育的原因通常包括輸精管阻塞和陰囊內(nèi)靜脈擴(kuò)張(即精索靜脈曲張)。不過(guò)也不必?fù)?dān)憂：這兩種情況都是可以治愈的。

最后，盡管男性的生育能力會(huì)隨著歲月的流逝而逐漸減退，但大部分人到了60歲甚至60歲以后仍然具有生育能力，且各個(gè)器官的機(jī)能良好。

而相比之下，女性到了35歲時(shí)，其生育能力就直線下降了。

實(shí)際上，男性在70多歲甚至80

生命的開(kāi)端多歲的時(shí)候仍能生育，但此時(shí)需要花上幾年的時(shí)間才能讓自己的愛(ài)人懷上孩子，而以前只需要幾個(gè)月就可以了。