1．成分不同

魚肝油主要成分是維生素A和維生素D，維生素A用于預(yù)防和治療夜盲癥，在維持正常視力發(fā)育、提高免疫功能等方面起著重要作用;維生素D可以促進鈣吸收，預(yù)防佝僂病和小兒手足抽搐癥。

維生素d3是維生素d族中一項吸收率、利用率最高的營養(yǎng)元素，功效就是促進鈣的吸收，預(yù)防嬰兒佝僂病、抽搐癥。

2．功效不同

維生素D3可以促進腸道對鈣的吸收，可以促進骨骼的礦化，促進骨小梁的形成，加強骨骼的強度，臨床上經(jīng)常用于治療和預(yù)防像骨質(zhì)疏松、佝僂病等，各種原因造成的維生素D3缺乏疾病。

魚肝油里在含有維生素D的同時還含有維生素A，魚肝油除了具有補充維生素D的作用以外，其成分中的維生素A，還具有保護皮膚和視力的作用，但是維生素A容易蓄積中毒造成肝功能的損害。

3．嬰兒吃d3還是魚肝油好

維生素d3和魚肝油當(dāng)中的主要成分就是維生素d，只不過是魚肝油當(dāng)中添加了維生素a。而維生素a可以很好的預(yù)防寶寶的夜盲癥，特別是在寶寶年齡小的時候，食物當(dāng)中的維生素a含量是比較低的，適當(dāng)?shù)难a充維生素a，可以有效的預(yù)防維生素a缺乏引起的一些癥狀。因此對于六個月以內(nèi)的寶寶首選的應(yīng)該是魚肝油，六個月以后寶寶添加輔食了，食物當(dāng)中的維生素a足以維持孩子生理需要，可以選擇單純的維生素d。