1．山竹能和橙子一起吃嗎?

可以。適量就好。

橙子含豐富的維生素c，血液中維生素c含量越高的人，其動脈的血壓越低。橙子含有豐富的水分和維生素，同時擁有很低的熱量并且不含有任何脂肪。

山竹性寒，具有很好的清熱去火功效。

橙子可以和山竹一起食用，兩者一起食用不會產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)。

2．山竹和橙子一起吃有什么好處?

山竹果肉雪白嫩軟，味清甜甘香，帶微酸性涼，潤滑可口，解乏止渴，生發(fā)補(bǔ)身，還有降火的功效。

山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。

對機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，對體弱、病后、營養(yǎng)不良都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。

橙子促使腸胃道正常工作，果膠還有助清除體內(nèi)的有害物質(zhì)。

3．吃山竹要注意的事項

1、肥胖者及腎病、心臟病患者少吃;糖尿病患者忌食。體質(zhì)虛寒者只能少吃，不宜多吃。

2、每天最多吃3個山竹，過多會引起便秘。若不慎吃過量，可用紅糖煮姜茶調(diào)和一下。

3、山竹忌和西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷葉等寒涼食物同吃。

4、吃山竹時，如果紫色汁液染在肉瓣上，注意會影響到口味口感的。