香蕉皮怎么吃降血壓：玉米須香蕉皮飲

材料：玉米須50克，香蕉皮50克。

做法：

1、把玉米須、香蕉皮切碎后同入砂鍋，加水600毫升。

2、用小火煎成300毫升，用紗布過濾，取汁。

小貼士：脾胃虛寒者不宜多食，腎不好者忌食。

香蕉皮怎么吃降血壓：火炭母香蕉皮紅糖飲

材料：火炭母，香蕉皮，紅糖。

做法：

1、將火炭母、香蕉皮洗凈，切碎。

2、將切碎后的火炭母、香蕉皮一起入鍋燉煮，再加適量紅糖調(diào)味即可。

香蕉皮怎么吃降血壓：香蕉皮汁

材料：香蕉皮。

做法：將香蕉皮掐頭去尾，洗凈，切成段，放到榨汁機(jī)里，加水榨成汁即可。

小貼士：香蕉皮汁還可以清火去熱哦，最適合夏天服用。