▼

星星媽今天就要和大家講一下餐桌禮儀

什么？寶寶也要有餐桌禮儀？

其實(shí)從寶寶開(kāi)始吃輔食起就逐步引進(jìn)餐桌禮儀，可以更加容易建立好的飲食習(xí)慣。現(xiàn)在小孩不愛(ài)吃飯，主要原因還是飲食習(xí)慣的問(wèn)題。如果家長(zhǎng)給小孩培養(yǎng)了良好的飲食習(xí)慣，一般吃飯是沒(méi)有什么困難的?，F(xiàn)在很多小朋友都是隔代人帶，有些過(guò)于溺愛(ài)了，特別是在吃飯問(wèn)題上很遷就孩子，想吃什么就什么，不想吃什么就不吃什么，或者總是擔(dān)心小孩吃不飽，強(qiáng)迫小孩進(jìn)食?？傆X(jué)得孩子還好，等他大一點(diǎn)再教好了，可是習(xí)慣往往是養(yǎng)成容易改掉難。

那么餐桌禮儀有哪些？

寶寶年齡小，我們當(dāng)然不會(huì)說(shuō)要用大人的標(biāo)準(zhǔn)去衡量他，但我們要開(kāi)始讓他明白一些吃飯的規(guī)矩，哪些是可以的，哪些是不可以的。

當(dāng)然，在教給寶寶餐桌禮儀的時(shí)候，也要結(jié)合一下自身家庭的情況，也就是說(shuō)這個(gè)要求你作為父母是否自己本身可以做到？或者說(shuō)這個(gè)要求不定下來(lái)你自己介不介意？比方說(shuō)：有些家庭吃飯不允許穿睡衣，而這點(diǎn)在我們家不覺(jué)得是什么大問(wèn)題，不出門的話基本上就是睡衣直接上桌。

那么，有哪些基本的餐桌禮儀，寶寶從小就應(yīng)該學(xué)會(huì)？以下這些爸爸媽媽不妨參考一下：

【 餐桌禮儀 】

當(dāng)寶寶還小的時(shí)候，可以先制定一些基本的：1、飯前洗手。2、坐在餐椅上吃飯。3、如果是一起吃飯的，要等人齊了，長(zhǎng)輩先吃第一口后才可以起筷。4、吃飯的時(shí)候不允許大叫或者敲碗筷。

5、吃飯的時(shí)候認(rèn)真吃飯，不能玩玩具、手機(jī)、iPad等。

6、不可以揮動(dòng)餐具指人。

等長(zhǎng)大一點(diǎn)懂得說(shuō)話了，可以讓他做得更好：7、教會(huì)孩子學(xué)會(huì)稱贊和感謝給他準(zhǔn)備食物的人，不輕易抱怨飯菜不合胃口。

8、吃飯的時(shí)候，細(xì)嚼慢咽，餐食在口中不說(shuō)話。

9、咀嚼食物的時(shí)候，嘴巴要注意閉著點(diǎn)，喝湯盡量不要發(fā)出生聲音。

10、不要伸手去拿桌子上離自己比較遠(yuǎn)的東西，請(qǐng)旁邊的人幫你傳過(guò)來(lái)。

11、請(qǐng)別人幫忙（如遞調(diào)料、菜碟、食物 ）的時(shí)候要說(shuō)“請(qǐng)”、“謝謝” 。12、如果吃完飯想要先離開(kāi)餐桌，需要獲得家長(zhǎng)的同意。

再大一些的孩子，可以做得更好一些，在上面這12條的基礎(chǔ)上，下面幾點(diǎn)會(huì)為你的孩子加分：13、吃東西的時(shí)候，要注意到要為別人留一些；除非大家明確表示自己不再要了，否則不能獨(dú)自清空菜盤里的食物。

14、參加大人組織的聚餐，坐在餐桌前自顧自是不禮貌的；大孩子要體現(xiàn)一種適度的參與感，比如：好好坐著，認(rèn)真聽(tīng)別人的談話，當(dāng)談話涉及到自己的時(shí)候，耐心回答。一言不發(fā)地低著腦袋玩手機(jī)，是非常不禮貌的行為。15、吃完飯，可以幫忙清理餐桌、收拾碗筷。

那么，怎么教寶寶這些餐桌禮儀？

首先，也是最重要的，就是言傳身教。寶寶是一張白紙，他的行為就是從身邊的人學(xué)回來(lái)的，爸爸媽媽作為寶寶見(jiàn)得最多的人，自然而然就是他的學(xué)習(xí)對(duì)象。因此從寶寶吃輔食開(kāi)始，大家就盡量坐在一起吃飯，爸爸媽媽做好榜樣。吃飯前，大家一起洗手；吃飯時(shí)輕聲交流身邊的趣事，不看電視，不看手機(jī)；吃飯不發(fā)出聲音；不要為了挑自己喜歡吃的菜而用勺子或筷子在盤中翻來(lái)翻去......這些都是在用行為示范給寶寶看，吃飯應(yīng)該是怎么樣的，吃飯是件愉快的事，吃飯也是一件社交活動(dòng)。

當(dāng)然，寶寶也不可能說(shuō)你定下了餐桌禮儀他就能馬上學(xué)會(huì)，所以爸爸媽媽一定要有耐心，要堅(jiān)定。一旦決定要教寶寶餐桌禮儀的時(shí)候，全家都要保持一致，不能說(shuō)半途而廢。當(dāng)寶寶某方面做得特別好的時(shí)候，爸爸媽媽也需要作出肯定，讓寶寶自覺(jué)去強(qiáng)化這個(gè)行為。

相信很多家長(zhǎng)在寶寶剛開(kāi)始吃飯的時(shí)候都不太順利，所以都會(huì)哄著他，以致于只要他肯吃飯，覺(jué)得自己辛苦點(diǎn)沒(méi)什么，如果你現(xiàn)在還是這樣想的，建議你馬上摒棄掉這種想法，并下決心把這個(gè)習(xí)慣給改了！怎么改？

1、保證寶寶在飯點(diǎn)是餓的

這個(gè)是大前提，特別一歲以后，這時(shí)輔食一日三回，和大人用餐時(shí)間一樣，三餐都可以和家人同桌吃飯，因此該規(guī)律就要開(kāi)始規(guī)律了，點(diǎn)心時(shí)間安排在上午和下午各一次，或者只安排一次，要控制零食。如果寶寶不餓卻強(qiáng)迫他坐在餐椅上吃飯，那他勢(shì)必會(huì)要玩玩具、耍脾氣，出現(xiàn)各種情況。

2、提前提醒

每次吃飯前都要和寶寶說(shuō)“我們差不多要開(kāi)始吃飯了噢”，這個(gè)交流關(guān)鍵是給他一個(gè)準(zhǔn)備過(guò)程，而不是一到飯點(diǎn)就直接把他抱上餐椅，他可能會(huì)因?yàn)樵谕娴酶吲d被你一打斷就不高興了，后面的飯自然也吃不好。

3、餐桌上多交流

吃飯的時(shí)間是一家人聚在一起的時(shí)間，也是加強(qiáng)親子溝通的最佳時(shí)間，寶寶還沒(méi)開(kāi)始學(xué)會(huì)講話，爸爸媽媽可以用肢體語(yǔ)言或者眼神和他交流。這樣的交流引導(dǎo)寶寶更多地關(guān)注吃飯本身，與此同時(shí)還可以順便做一下語(yǔ)言啟蒙。

4、鼓勵(lì)自我進(jìn)食

另外一招也是特別有效的就是引進(jìn)手指食物，鼓勵(lì)寶寶自主進(jìn)食，臟一些沒(méi)關(guān)系，都可以洗。當(dāng)寶寶雙手忙于自己喂自己時(shí)，他們就會(huì)吃的更加專注，而不是想著要玩玩具，而且這還可以鍛煉寶寶的動(dòng)手能力。

沒(méi)有孩子之前，可能各位爸爸媽媽都覺(jué)得餐桌禮儀有點(diǎn)太虛高，有了孩子之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)“禮儀”其實(shí)離你很近。當(dāng)你對(duì)寶寶有要求的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你在跟著他進(jìn)步。所謂育兒，皆為育己，大家共勉！