1．女性吃魚(yú)膠

魚(yú)膠是女性補(bǔ)充膠原蛋白的最佳選擇。魚(yú)膠中蛋白質(zhì)含量更是高達(dá)84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。

女性吃魚(yú)膠可有效提高免疫力、活化細(xì)胞、防止皮膚老化去除皺紋、活化筋骨減緩關(guān)節(jié)炎及酸痛，特別在補(bǔ)血、止血、滋陰、潤(rùn)燥等方面更有明顯功效。

2．孕婦吃魚(yú)膠

懷孕媽媽吃魚(yú)膠是最好的 。孕婦前三個(gè)月可能對(duì)一些東西反胃比較大，但是這個(gè)階段如果吃的下魚(yú)膠是對(duì)身體非常好的，因?yàn)樵袐D初期吸收能力不是很強(qiáng)，這個(gè)時(shí)候適量的進(jìn)食魚(yú)膠，對(duì)寶寶以后出生跟孕婦本身都是超好的 。

而在7個(gè)月后因?yàn)閷殞毼漳芰ψ儚?qiáng)了很多，這個(gè)時(shí)候就要到醫(yī)院進(jìn)行B超下了噢，如果說(shuō)寶寶偏大了點(diǎn)，那就不進(jìn)食魚(yú)膠了。這個(gè)時(shí)候就可以選擇燕窩。

而如果是寶寶偏小的話，魚(yú)膠還是可以進(jìn)食噢，當(dāng)然如果有產(chǎn)婦本身是考慮剖腹產(chǎn)的話，魚(yú)膠就可以一直吃，等寶寶出生后會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚特好的，身體抵抗力也非常好。

3．產(chǎn)婦吃魚(yú)膠

“坐月子”醫(yī)學(xué)上叫做產(chǎn)褥期，在這段時(shí)間里，產(chǎn)婦的身體要從懷孕狀態(tài)逐漸恢復(fù)常態(tài)。這個(gè)過(guò)程一般在產(chǎn)后6-8周完成.產(chǎn)后為了喂養(yǎng)小寶寶，本來(lái)就處于身體恢復(fù)階段的母親會(huì)變得更加疲勞，長(zhǎng)期勞累會(huì)使面部的皮膚變得松弛。

這時(shí)魚(yú)膠里含有豐富的膠原蛋白就可以起到很好的作用及時(shí)修復(fù)肌膚的彈性。而且對(duì)剛生完小孩而流血過(guò)量的婦女也起到了迅速的補(bǔ)血功效!

注意：魚(yú)膠有止血的功效，因此在產(chǎn)后15天才可以開(kāi)始食用魚(yú)膠。

4．男性吃魚(yú)膠

食用魚(yú)膠，能補(bǔ)精益血、使精神飽滿，最適工作壓力大的男士和工作勞心者。

5．老人吃魚(yú)膠

魚(yú)膠能通過(guò)增強(qiáng)胃腸消化吸收功能而提高食欲，防治食欲不振、厭食、消化不良、腹脹、便秘等病癥，還能加強(qiáng)腦與神經(jīng)功能，提高思維和智力，維持腺體正常分泌，預(yù)防智力減退、神經(jīng)傳導(dǎo)阻滯、反應(yīng)遲鈍、老年健忘等癥，對(duì)于改善老人睡眠也有很好的效果。

6．體弱者吃魚(yú)膠

魚(yú)膠對(duì)于體質(zhì)虛弱、真陰虧損、精神過(guò)勞、房勞過(guò)度的人士，作為進(jìn)補(bǔ)，最為合適。

7．小孩吃魚(yú)膠

小孩常吃魚(yú)膠有助于提高小孩子的免疫能力，促進(jìn)消化，預(yù)防食欲不振，從小吃魚(yú)膠小孩子皮膚會(huì)變的非常好，但是小孩子吃魚(yú)膠的話量相對(duì)要小些，依次大概10克左右即可，次數(shù)也不必過(guò)于頻繁。