在宮縮開始發(fā)動，已經(jīng)臨近分娩的時候，是否需要運動呢？有些準媽媽聽到他人介紹說，臨產(chǎn)時多走動、多爬樓梯生得更快。其實這個說法是不正確的。因為分娩對準媽媽的體能要求非常大，過早耗盡體力只會導致宮口開全需要用力時筋疲力盡、產(chǎn)力不足、影響產(chǎn)程，甚至導致繼發(fā)宮縮乏力，引起產(chǎn)后出血，嚴重者還有不得不改剖宮產(chǎn)的。因此，臨產(chǎn)前，可以和平時一樣散步、爬樓梯，但是一旦臨產(chǎn)，建議以養(yǎng)精蓄銳為主，只宜適當下地走動，需要避免過度勞累、過度消耗體能。

文章來自章蓉婭微博。

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醫(yī)生介紹：

章蓉婭，協(xié)和醫(yī)學院及清華雙校醫(yī)學博士；北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)師；知名微博博主@協(xié)和章蓉婭；《健康時報》、FT中文網(wǎng)等多家媒體專欄作者；女性健康、平等的倡導者。

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